なぜあの芸能人はすっぴん美人なの?美肌になれる美容法のまとめ

普段はバッチリメイクで決めていても、家に帰ってメイクオフすると、そこにはお疲れ顔が……。

「シミやシワ、肌荒れが気になる!」、そんな経験ありませんか?

もしくは彼との初めての旅行で、すっぴんを見せたくばかりにヒヤヒヤしたり、寝化粧に励んでみたり。

「そんな苦労はできるならもうしたくない!」「すっぴん美人になりたい!」

わかりました。

では今回はすっぴん美人とされている有名人の美容法をとことん掘り下げていきましょう!

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すっぴん美人ファイル 綾瀬はるかさんの場合

ayase-sk2

出典:ホリプロ

すっぴん美人で有名な芸能人といえば、まず思い浮かぶのが女優の綾瀬はるかさん。

確かな演技力と、清楚な外見で男女問わず人気です。

彼女はSK2という、非常に高級な基礎化粧品のイメージガールでもありますよね。

 

確かに、すっぴんとされる画像を見てみましたが、メイク時より目は小さく見えるものの、肌がピカピカのつるつるなんです!

まさに「美肌」! の代表とも言える彼女。

なんと肌年齢は19歳なんだとか。

以下は、そんな綾瀬はるかさんは美容法です。

  • 乾燥肌気味のため、保湿はしっかり。化粧水はケチらない。
  • フルーツジュースを飲む。
  • 肌が不調と感じるときには、野菜のみを食べる。
  • 毎朝30分のウォーキング
  • ジムでの水泳、筋トレ。
  • 朝晩の自宅でのストレッチ。
  • ジムで時間が取れない場合は、仕事の合間などにストレッチをし、回数を増やす。

 

■すっぴん美人ファイル 小雪さんの場合

koyuki-skⅡ

出典:sanspo.com

最近第三子を妊娠中とのことで話題の小雪さん。

彼女も綾瀬はるかさんと同じくSK2のイメージガールでもあります。

子持ちとは思えないスタイルと美貌で、女性人気が高い女優さんです。

同性ではありますが、配偶者の松山ケンイチさんを羨ましく感じてしまう私です。

 

さて、彼女もメイク前と後では目の印象以外ほとんど変わらず、すっぴんの肌はまるで発光しているみたいに美しいんだとか!

まさに「雪」のような肌なんですね。

そんな小雪さんも、以下のように美容に対する意識はとても高いようです。

  • 加湿器を持ち歩いている。冬場は部屋に加湿器を三台用意する。
  • 入浴は数時間に及び、その間にコットンに水や化粧水を含ませ、フェイスケアする。
  • 洗顔料にはちみつを加えたものを使う。
  • 肌の不調を感じたら粗食にチェンジ。
  • ジムなどには通っていないが、日頃からストレッチを心がける。
  • 睡眠をしっかり取る。
  • 毎日のマッサージ。
  • 身体を冷やさないよう、飲み物は温かいものをとる。

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■すっぴん美人ファイル 石原さとみさんの場合

美的(BITEKI) 2015年 09 月号 [雑誌]

最近大人気の石原さとみさんは私も気になっている女優さんの一人です。

昔から可愛らしい方でしたが、最近さらにメキメキと女っぷりが上がっていますよね!

 

数年前に発売した写真集で披露したすっぴんは、ノーメイクとは到底思えない綺麗さ。

石原さとみさんの場合は、顔の印象もほぼ変わらず、「チークがない分、顔色が少し暗いかな?」と思う程度の違いでした。

そんな石原さとみさんの美容法をご紹介します。

  • 朝はフルーツを食べる。
  • 飲み物は、白湯かお茶が多い。
  • お茶ではビタミンC摂取のためにローズヒップティーを飲む。
  • 寝具にこだわって、質の良い睡眠をとる。
  • 加湿器は三台持っていて、夜はすべてオンにしている。
  • 内側からのケアを重視するため、プライベートではすっぴんが多い。
  • スキンケア時のマッサージと、足つぼマッサージ。

■まとめ

 

今回は三人のすっぴん美人を取り上げましたが、その美容法の中で共通していたのが、

  • 「とことん肌の保湿をすること」
  • 「適度なマッサージやストレッチをすること」
  • 「食事に気を配り、内側からのケアに気をつけること」
  • 「睡眠を重視すること」

でした。

また、当たり前ですが、すっぴん美人=美肌であるということ!

いくら目や他のパーツの印象が変わっても、「すっぴんか綺麗」と人が認識する大きな要素は、肌が綺麗かどうかだということですね。

 

皆さん、美容に対してこだわっていて、しかも無理せず楽しんで取り組んでいるよう様子なのが印象的でした。

イヤイヤやっていたら、せっかくの美容法も自分にとっての苦しいだけのものになってしまいます。

そしたらストレスで疲れた表情になってしまいそう。

だからまずは美容を楽しむというのが、すっぴん美人への近道なのかもしれませんね♪

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