手汗を何とかしたい!!通常の多汗症とは違う5つの原因と対策

「誰かに不快感を与えるのでは?」と不安が大きいのが手汗です。

でも手汗の悩みは意外と簡単に片づけられがちではないでしょうか。

 

しかし手汗は数多くの原因が絡み合って怒っています。

 

また深刻な病気のサインということもあるのです。

■手汗の原因は複雑に絡み合っている

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暑くなって来れば、誰しもが汗をかきます。

 

汗をかくことで体内にたまりすぎた熱を冷ますという意味があるので、汗をかかないというのは実は危険なことなのです。

とはいえ気になる汗もありますよね。その汗が手のひらにかく汗ではないでしょうか。

自分でも気になってしまいますし、パソコンやスマホの操作でも不便です。

 

また誰かに不快感を与えるのでは、という不安もありますよね。

 

実は手汗は普通の人でも緊張していれば、かいているものです。

でも普段から手汗をかくという悩みをシーズン問わず悩んでいる方もいます。

 

この手汗を悩みすぎ、生活に支障をきたしてしまう方もいるほどなのです。

 

原因は単純ではなく、複雑に絡み合っています。

■手汗の原因は多汗症ではあるけれど…

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密かに悩んでいる方も多い手汗を医学的に言えば、手掌多汗症という多汗症の一種です。

 

つまり手のひらに集中して汗をかいてしまうのです。

しっとりするだけではあまり気になりませんが、手がぬるぬるするとなってくれば深く悩んでしまいます。

ただ多汗症だというだけではなく、手汗は5つの原因を抱えていることも珍しくありません。

  • 精神的なプレッシャー
  • ストレス
  • 肥満
  • 病気などの疾患
  • 生活習慣の乱れ

です。

ですからよく手汗を「精神的なものだから、気楽にしていれば治る」という意見は正しいといえますが、それだけではないということも知っておいて損はありません。

 

精神的な要因だけが手汗の原因ではないと知りましょう。

肥満も手汗の原因ですし、病気のサインかもしれません。

また生活習慣が乱れ、自律神経に異常が出てくれば手汗が出るのです。

 

ですから手汗はそれぞれの原因が絡み合っている多汗症なので、簡単に解決させるのは難しいといえます。

 

肥満や生活習慣の乱れはセルフケアでも解消できますが、病気が原因の場合は医療機関で治療をするしかありません。

■原因を1つ1つ取り除かないと解決しない

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過度のストレスやプレッシャーがかかれば、誰でも手汗をかきます。

また肥満が原因であれば、エクササイズを中心にしたダイエットで解消もできるものです。

 

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とはいえ病気のサインの場合は状況が深刻です。

ですから、かかってしまった病気を治癒させたら、手汗をかかなくなったという方も少なくありません。

もしも精神的要因がなくて、さらに肥満でもない、また生活習慣の乱れを正しても、なかなか手汗が解消されないという場合は、病気を疑うことも重要になってきます。

 

甲状腺の異常や糖尿病でも手汗が出てくるという症例がありますから、こうなってくると単純に「精神的な問題」とは片づけることができません。

まず手汗を悩んでいるなら、1つ1つ原因と思われるものを解消していき、それでも解消されなかった場合は速やかに医療機関で相談しましょう。

 

原因が複雑に絡み合っている手汗の場合は根気よく原因を解消していくことが最も効果的なのです。

 

また深刻な肥満の悩みも、医療機関で相談するほうが健康的にダイエットを成功させられます。

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■深刻な悩みであれば医療機関へ

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手汗でお悩みの場合、医療機関でも治療を受けることが可能です。

その治療は診察、医師とのカウンセリング、薬物療法が中心になります。

 

手汗が原因で本当に生活に支障がある場合は手術も行われますが、

手汗ではなく、他の太ももなどに汗をかくということになるリスクもあり、

カウンセリングと薬物療法で多くの方は改善しています。

 

特に医療機関で手汗を治療する場合、

安心感があるのは確実に汗をストップさせる制汗剤を処方してもらえることです。

この薬剤はフェリネといい、手汗に最も効果的なものです。

 

また飲み薬で神経遮断薬を服用することで手汗を防ぐ治療もあります。

ただ神経遮断薬の副作用はのどの渇きがひどくなることも挙げておきましょう。

 

本当に原因を1つ1つクリアしても手汗が解消されない、

改善に向かわない場合は、医療機関での相談をおすすめします。

 

きちんと精神的なケアから隠れている疾患の発見まで行ってもらえますし、

確実に効果を発揮する薬剤の処方もあります。悩みが深刻なら、気軽に医療機関で相談しましょう。

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