市販で買える一番効果のある【飲むだけで痩せるお茶】はどれ？
ダイエットで一番大切なのは、普段からの運動や食事です。
一日食事を抜いたからと言って、すぐ痩せるものではありません。
寧ろ、余計に太る体になってしまうのでご注意！
本当の意味でダイエットをするには、日頃から気を付けるのが大切なんですね。
■毎日摂取するものだから
そこで気を付けたいのが、毎日飲んでいるお茶。
ダイエットするなら砂糖がたっぷりの市販のジュースを毎日飲んでいてはいけません。
水分補給はローカロリーなお茶に切り替えていきましょう。
良く通販でダイエットティーとして色々な種類のお茶が販売されていますが、今回はもっと簡単に。
誰でも、それこそコンビニやスーパーでも手に入りやすいお茶で、かつ効果的なお茶を上げていきたいと思います。
■スーパー、コンビニでも手に入る痩せるお茶……ランキング
一つ断っておきたいのは、どれも飲むだけで痩せるお茶ではありません。
痩せる為には正しい飲み方、摂取の仕方をする必要があります。
ですからランキングとは言っても、ここでは手に入りやすさで並べていると思って下さい。
【１】ヘルシア緑茶
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ヘルシア緑茶 350ml★税抜5000円以上で送料無料★激安祭 価格:189円 |
コンビニでも良く見かける、トクホのヘルシア飲料の緑茶です。
高い濃度のカテキンが含まれていて、脂肪燃焼を促進してくれる効果があります。
どこのコンビニでもスーパーでも売っている、手に入りやすさ№１のお茶です。
【２】黒烏龍茶
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価格:156円 |
こちらはどちらかと言うと、スーパーの方が見かけやすいお茶かと思います。
真っ黒の目立つパッケージなので、皆さん一度は見かけた事があるのではないでしょうか？
黒烏龍茶は脂肪吸収抑制効果があるとして、様々な所で見かけます。
高脂肪なランチや食事の前にはぜひ、一本買っておきましょう。
【３】ルイボスティー
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>伊藤園 無添加LIFE ルイボスティー 500mlペット 24本入×2 まとめ買い〔ルイボス茶 ノンカフェイン カフェインゼロ 無添加ライフ ROOIBOS ペットボトル カフェインレス〕 価格:4,147円 |
ある所にはあるのですが、見かけない所には見かけないお茶。
スーパーよりコンビニの方が見かけやすいと思います。
緑茶や烏龍茶より少し甘みを感じるお茶なので、ジュース代わりにおススメ。
見かけたらぜひ、一度お試し下さい。
次に、このお茶の味、どんな効果があってどう飲むとおススメなのかを紹介したいと思います。
特徴、飲み方
【ヘルシア緑茶】
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ヘルシア緑茶すっきり350ml 【1本】【healthiaseries】【2】お買上税込2980円以上で送料0円!ドドンパ祭限定! 価格:193円 |
緑茶の味が濃く、苦味が強いのが特徴です。
どうしても苦味が苦手という人は、【ヘルシア緑茶すっきり】という方を試してみて下さい。
脂肪燃焼促進効果があるので、飲み方としては運動前、運動中に飲む事。
効率的な脂肪燃焼をしてすっきり体もスマートになれるでしょう。
※ヘルシアには痩せる飲み方があります。
勘違いしてません？ヘルシアの本当に効果的な飲み方を知ってますか？
【黒烏龍茶】
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価格:195円 |
食事のお供にしたいのがこの黒烏龍茶。
渋みも苦味も薄く、すっきりした飲み口です。
高脂肪な食事、もしくは日頃からの食事の脂肪吸収を抑制したいなら、食事のお供にはこれ。
目的に合わせてヘルシア緑茶と飲み分けて下さいね。
【ルイボスティー】
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価格:111円 |
ルイボスティーの最大のおススメポイントは、含まれている食物繊維とビタミンCにあります。
ダイエット中に不足しがちな二つの栄養素を補ってくれるだけでなく、便秘の予防、改善にも効果的。
適度に摂取して、体内の余計な老廃物を排出しましょう。
甘さがあるので、ちょっとジュースが飲みたい時にもこれを試してみて下さいね。
簡単に手に入る、お茶
以上、状況に合わせて使える三つのお茶を紹介してみました。
今ではダイエット用のお茶は、コンビニで上記のような物が簡単に手に入ります。
以前こそインターネットでしか手に入らなかったダイエットティーですが、私達の身近にダイエットに役立つ飲料は沢山あるのです。
そして沢山あるからこそ、飽きずにダイエットを続けられる強い味方となってくれています。
ぜひ、用途と目的に合わせて貴方好みのお茶を見つけ出して下さい。
手に入りやすいお茶で、貴方のダイエットを便利にサポートしていきましょう。
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